Η κλινική υπνοθεραπεία είναι μία πρωτοποριακή μέθοδος η οποία όμως έχει τις ρίζες της πολύ παλιά στην ανθρωπότητα. Πρόκειται για την αρχαιότερη ίσως μέθοδο ψυχανάλυσης. Ο θεραπευόμενος μπαίνει σε μία κατάσταση εσωτερικής σύνδεσης με το υποσυνείδητό του και με τη βοήθεια του θεραπευτή μπορεί να εντοπίσει την πρώτη φορά που του συνέβη κάποιο δυσσάρεστο γεγονός στο οποίο έχουν βασιστεί πολλοί από τους φόβους που μπορεί να έχει μέχρι και σήμερα. Το πλεονέκτημα της κλινικής υπνοθεραπείας είναι πως μπορεί να δοθεί λύση σε ένα πρόβλημα άμεσα και με αποτελεσματικότητα.

Η θεραπεία Gestalt (γερμανικά: Gestalttherapie), ακαδημαϊκά γνωστή και ως μορφολογική θεραπεία, είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που δίνει έμφαση στην προσωπική ευθύνη και εστιάζει στην εμπειρία του ατόμου στην παρούσα στιγμή, στη σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου, στα περιβαλλοντικά και κοινωνικά πλαίσια της ζωής ενός ατόμου και στις αυτορυθμιζόμενες προσαρμογές των ανθρώπων ως αποτέλεσμα της συνολικής τους κατάστασης

Μέσω του mind training ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να μπορεί να εκπαιδεύσει το υποσυνείδητό του και να φτάσει με πρακτικά βήματα στην επίτευξη του στόχου του. Είναι ιδανικό για επαγγελματίες αθλητές ή αθλητικά σωματεία. Μέσω αυτής της μεθόδου οι συμμετέχοντες μπορούν να καταφέρουν να φτάσουν στα επίπεδα απόδοσης και παραγωγικότητας που ποτέ δεν φαντάζονταν ότι μπορούσαν. Εξάλλου, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι το δυνατό όργανο του σώματός μας.

Με συγεκριμένες μεθόδους που χρησιμοποιεί ο θεραπευτής πραγματοποιεί ανάλυση του υποσυνείδητου και στη συνέχεια κατευθύνει με συγκεκριμένες ασκήσεις τον θεραπευόμενο στο να αποβάλλει από το υποσυνείδητό του αναμνήσεις και πεποιθήσεις που τον εμποδίζουν να ζήσει τη ζωή που επιθυμεί.